Friday, December 15, 2017

vienna picks: poledancevienna


Ein paar von euch haben es das letzte Monat sicher schon auf Instastories mitbekommen, ich habe Poledance im Studio PoledanceVienna in Wien ausprobiert und durfte das gesamte Level 1 in Privatstunden lernen. Heute möchte ich euch mehr über dieses tolle, straffende Workout für den ganzen Körper erzählen, außerdem gibt es am Ende auch noch ein Gewinnspiel.

Mein Fazit

Vor meinem Kurs habe ich Pole noch nie probiert, es war also meine erste Erfahrung mit 'an der Stange tanzen'. Ich habe mir auch nicht wirklich Gedanken darüber gemacht Pole auszuprobieren. Deshalb bin ich umso glücklicher, dass ich es testen durfte, weil es mir unfassbar viel Spaß gemacht hat. Ich dachte eigentlich, dass ich bei der ersten Stunde bestimmt ablosen werde und mich voll blamiere. Es verlief dann aber ganz anders als gedacht. Ich hatte sofort Erfolgserlebnisse, konnte alles Beigebrachte schnell umsetzten und war sehr erstaunt, ich hätte mir nicht gedacht, dass es mir so viel Spaß machen würde. Ich hatte jedes Mal eine andere Trainerin und eine war zuckersüßer als die Nächste. Sie haben mich wirklich immer so lieb gelobt und motiviert. Ich denke, dass es mir bei PoledanceVienna so gut gefallen hat war auf jeden Fall auch wegen den tollen Persönlichkeiten, die dort unterrichten.

Poledance ist schon lange nicht mehr nur ein 'Sexy-um-die-Stange-hüpfen', sondern wird als Leistungssportart angesehen, bei dem man den ganzen Körper trainiert, dieser Aspekt gefällt mir besonders. Pole ist als Sport seit ungefähr 10-15 Jahren auf der ganzen Welt verbreitet, es gibt unzählige Figuren und Stile, nicht nur sexy, sondern auch akrobatisch, als Fusion mit Ballett und vieles mehr. Es gibt sogar Wettkämpfe und im Moment wird gerade überprüft ob es bei den olympischen Spielen zugelassen werden kann. Poledance ist ein Ganzkörpertraining, bei dem vor allem der Bauch, Rücken und die Arme trainiert werden. Der Muskelkater an Stellen die ich zum Teil noch nie gespürt habe spricht für sich :) Und der Körper meiner Trainerinnen und der Besitzerin aller Studios, Ines, die ihr unten auf den Bildern bewundern könnt, motiviert mich auf jeden Fall weiter zu machen.

Über PoledanceVienna

Ines kam das erste Mal mit Pole in Berührung in einem Auslandssemester in England. Zurück in Wien hat sie dann ihr erstes Studio 2010 gegründet. Mittlerweile gibt es 4 Standorte (1010, 1050, 1070, 1220 Wien). Es gibt jede Woche gratis Schnupperstunden, bei denen ihr euch anmelden könnt. Außerdem gibt es sehr viele verschiedene Kursformate ohne Voraussetzungen, wie zB.: Poledance, Stretching, Aerial Hoop, Chairdance, Bauch-Bein-Po Stunden und vieles mehr, schaut einfach auf der Website vorbei.

Mögt ihr Poledance, habt ihr es schon einmal probiert oder macht ihr es vielleicht auch regelmäßig?
An alle die es noch nie gemacht haben: besucht eine Schnupperstunde ohne Vorurteile oder macht beim Gewinnspiel mit, ich bin mir sicher euch wird das Polefieber packen :D

Gewinnspiel

Bis zum 28.12. habt ihr die Chance 2 Kursplätze für das Level 1 zu gewinnen, dazu müsst ihr nur 3 Dinge tun:

  • folgt mir auf Instagram, zum Link gehts hier entlang.

  • folgt PoledanceVienna auf Instagram, zum Link gehts hier entlang.

  • kommentiert dieses Foto auf Instagram.

Viel Glück ihr Lieben ♡

Advertisement/Anzeige in collaboration with PoledanceVienna - pictures Anna-Lorena Verlezza
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5 comments

  1. Das klingt ja sehr spannend, sieht aber aus, als sollte man vorher schon ein bißchen sportlich sein =)
    Love, Héloise
    Et Omnia Vanitas

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    Replies
    1. Hey Liebes,

      nein das Gute ist, dass du echt garkeine Vorkenntnisse brauchst. Ich mache im Moment sonst auch keinen Sport, wirklich schon lange nicht und es fiel mir erstaunlich leicht 😊 xx

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  2. There are many women practicing pole dancing, I confess I was not able ...
    xoxo

    marisascloset.blogspot.com

    Christmas look on the blog !!!

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  3. Wow you definitely have an acrobatic skill! I feel like I would just slide down the pole into a puddle haha.

    xx Yasmin
    http://banglesandbungalows.com

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  4. Wow du kannst das ja richtig gut!
    Liebe Grüße,
    Marie

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