Im September Life Update gibt es Einblicke in meine Dogsitting Woche mit Sammy und ich nehme euch zu unserer jährlichen Summer Closing Party im Garten und unserem ersten Yoga Brunch in Wien mit. Außerdem erzähle euch von einem Buch über Weiblichkeit und dem Mond (inklusive leckerem Kaffee Rezept), verrate euch wo meine nächste Reise (schon sehr bald) hingehen wird und zum Abschluss gibt es wie immer, mein Gratitude Diary.
One Week with Sammy
Eines meiner Highlights in diesem Monat, war auf jeden Fall die erste Septemberwoche mit Sammy. Sammy ist der Hund von unseren Kollegen Wiki Wiki Poke, die wir auf der Donauinsel kennengelernt haben, da sie im Sommer auch einen Stand dort hatten. Als ich Sammy das erste Mal gesehen habe, war es Liebe auf den ersten Blick. Sammy ist nämlich so offen und freundlich und begrüßt einen so, als würde man sich schon ewig kennen. Nachdem ich gleich gemerkt habe, wie besonders dieser Hund ist, habe ich mich zum Dogsitten angeboten und im September war es dann soweit. Wir hatte wirklich so eine schöne Zeit zusammen! Sammy ist sowas von unkompliziert und brav. Ich konnte ihn überall mitnehmen: ins Office, zum Good Morning Yoga im Volksgarten, einem Geburtstags-Picknick im Park oder unserem ersten Yoga-Brunch. Sammy war mit von der Partie und hat allen um uns herum die Herzen gestohlen. Besonders schön fand ich, dass ich beobachtet habe, wie fremde Menschen auf der Straße von ihm entzückt waren und Sammy ihnen ein Lächeln ins Gesicht gezaubert hat.First Yoga Brunch - Superfood Deli x Feelgood Studio
Sehr schön sind wir mit unserem aller-ersten Yoga Brunch in den September gestartet. Mittlerweile wisst ihr ja sicher schon, dass das Feelgood Studio mein liebstes Yoga Studio in Wien ist. Und nicht nur wir (Superfood Deli) lieben das Feelgood Studio, sondern Feelgood liebt uns genauso. Deshalb dachten wir uns, dass wir eine Kooperation starten, denn zusammen sind wir die perfekte Kombination. Somit wird ab jetzt jeden Monat an einem Sonntag, der Feelgood Brunch stattfinden: mit einer morgendlichen Yogastunde im 4. Bezirk in der Paulanergasse, und danach einem leckerem Brunch mit Superfood Deli Köstlichkeiten - natürlich alles bio und gesund. Da es am 1. September noch so richtig heiß war, hat der Brunch draußen auf der Dachterrasse stattgefunden. Die Stunde war fast ausgebucht und der Brunch war ein voller Erfolg. Der nächste Yoga Brunch wird am 27. Oktober stattfinden und ihr könnt euch hier anmelden.Summer Closing Party
Wie jedes Jahr, hat meine Mama zur Summer Closing Party im Garten eingeladen. Als wir das Datum ein Monat davor festgelegt hatten, habe ich wirklich jeden Abend für gutes Wetter gebetet. Es war zwar nicht so heiß wie letztes Jahr zu der Zeit (damals hatte es 30 Grad!), aber wir hatten 20 Grad und Sonnenschein - einfach perfekt und ich bin so dankbar dafür. Dieses Jahr hat Mama die Feier gleich ein bisschen größer gemacht und nicht nur Familie, sondern auch die engsten Freunde eingeladen. Leider waren meine besten Freundinnen verhindert, aber ich habe mich so sehr über alle die da waren gefreut und wir hatten einen unvergesslich schönen Tag zusammen - an dem wir uns endgültig vom Sommer in Wien verabschiedet haben. Es gab selbst gebackene Fociaccia mit Rosmarin & Kurkuma, die letzten Tomaten und frische Feigen aus dem Garten mit veganem Käse, Beyond Burger mit selbst gebackenen Buns, frischen Sturm und vieles mehr. Für mich ist der Sommer (so wie letztes Jahr :D) aber noch lange nicht vorbei, denn ich fliege schon diese Woche nach Tulum, Mexiko - dazu gibt's dann im nächsten Monat mehr. :)New at Superfood Deli - Pink Mac'N'Cheese
Im neuen Superfood Deli im 4. Bezirk (Operngasse 34) haben wir nun seit September Mac'n'Cheese gelauncht und zwar mit pinker Sauce. Leider ist es nicht ganz so einfach die Sauce pink zu halten, es kann also zu Farbunterschieden kommen, aber das wichtigste: der Geschmack ist fantastisch und das ganz ohne grausigen Analog-Käse oder jeglicher Chemie, denn die Sauce ist richtig hochwertig aus Bio-Cashews gezaubert. Unbedingt probieren! Die Mac oder Poke Bowl esse ich momentan wirklich mehrmals die Woche, und auch die MexiCali Bowl wurde verbessert: getoppt mit veganem Sauerrahm und Cashew Käse Sauce - so gut! :)New Book 'Mondschön'
Im Zuge der Yoga Ausbildung gibt es ein paar Pflichtbücher, die ich lesen muss, wobei mir hier das Wort darf besser gefällt, da ich sie mit Freude lese. :) 'Mondschön - Ein Kurs in Weiblichkeit' ist ein Buch, das Nives Gobo, eine der Gründerinnen und Lehrerinnen der Shakti Academy (bei der ich die Ausbildung machen werde) geschrieben hat. Nives erklärt in dem Buch, wie wichtig es ist, mit sich selbst und seinem Körper in Einklang zu kommen und diesen auf allen Ebenen zu Nähren. Wir Frauen müssen nämlich wieder zu uns selbst und dem Frausein zurückfinden. Genau darum wird es auch in der Yoga Ausbildung, die ich in Indien machen werde und die speziell nur von Frauen für Frauen gemacht ist, gehen. Trotz Emanzipation und Frauenbewegungen, sind wir Frauen eben gar nicht so emanzipiert, wie wir denken. Mittels Werbung und Schönheitsidealen wird uns immer noch suggeriert, wie wir auszusehen haben. Fast jede zweite Frau hasst ihren Körper und ist unzufrieden. Viele von uns würden alles tun, nur um diesen Ideal zu entsprechen. Wie emanzipiert sind wir also? Mit zahlreichen Tipps und Übungen führt uns Nives zum Blick nach Innen. Neben dem weiblichen Zyklus, ist auch der Mondzyklus Thema in dem Buch, der uns unterstützen kann, wenn wir ihn in unser Leben integrieren. Denn der weibliche Zyklus und der Mondzyklus gehen schon seit jeher Hand in Hand. Das Buch hat mich mit den ersten Worten gecatcht, weil ich ganz genau weiß, wie es ist, wenn man jahrelang gegen seinen Körper kämpft und ihn hasst, anstelle mit ihm zu arbeiten und in absoluter Liebe zu sein. Ich habe mich sofort angesprochen gefühlt und mir auch über das Bild, welches ich von Weiblichkeit habe, Gedanken gemacht. Etwas, dass ich schon immer wusste, ist, dass ich mich viel zu stark über mein Aussehen definiere. Herausgefunden habe ich aber noch zusätzlich, dass ich mit Weiblichkeit nur optische Reize assoziiere, lange Haare, volle Lippen, große Augen, schöne Kurven. Kein Wunder, dass ich mich selbst darüber definiere und mir das so wichtig ist. Uns Frauen macht doch aber so viel mehr aus, als nur unser Aussehen. In dem Buch findet ihr nicht nur Tipps für Körper und Geist, sondern zusätzlich Rezepte und kleine Rituale.BFF BBQ & cardamom coffee recipe
Auch hier (eine Woche davor), hatten wir super Glück mit dem Wetter. Kathrin hat zum BBQ eingeladen und wir haben einen wunderschönen Tag im Garten mit Grillen verbracht. Es gab Beyond Burger und sehr viel Gemüse und Salate. Als Dessert hat Kathrin vom Buch 'Mondschön' ein Rezept ausprobiert, und zwar einen Kardamom Kaffee - so lecker! Einfach Mandelmilch selbst machen und dann mit Kaffee, Kardamom und Vanille verfeinern.Blogged
Im September gingen folgende Beiträge online.august 2019 update: tyrol, munich & zurich travel with vegan food tips, new #SFD 1040 vienna, summer weekends, gratitude diary & book/movie tips
tropical coral two-piece set
gratitude diary for monday blues
vintage angel look with fiorucci swimsuit
two looks with puffy sleeves blouses
the underboob swimsuit made from recycled materials
Man sieht es schon auf den Bildern, dass Sammy ein sehr entspannter Hund ist. Für mich wäre es auch eine tolle Alternative, denn ich liebe Hunde, nur habe keine Zeit, weil ich den ganzen nicht zu Hause bin. Toller Beitrag und schöne Bilder :).
ReplyDeleteLiebe Grüße
Alice Blog: miss-alice.net
Instagram: Miss-Alice.Net
Jaaa ist er wirklich 🐕❤️
DeleteUnd vielen Dank 🙏🏻
OMG, das essen sieht ja mal unglaublich gut und exotisch aus! Hätte ich auch alles gerne :D klingt nach einem tollen monat :)
ReplyDeleteSandy GOLDEN SHIMMER
Jaaa war er wirklich ❤️
DeleteUnd das Essen war sooo gut 🙏🏻
The pictures with Sammy are soooo cute! Love them all!
ReplyDeleteAnd all this food... wow!! I'm sure you had an amazing month ;)
have a great start of October!
xx
Eli
www.curly-style.com
yes indeed! 🐕❤️
DeleteThank you 🙏🏻
You and Sammy are just too cute! Love these pics! Happy October!
ReplyDeletexoxo, Vanessa
www.WhatWouldVWear.com
Thank you so much! He is really the cutest! 🐕❤️
DeleteHallo meine Liebe,
ReplyDeletedas ist ein super toller Beitrag . Der Hund ist so niedlich und das Kleid steht dir ausgezeichnet. Sehr schöne Impressionen:)
Ganz liebe Grüße aus Stuttgart
Isa
www.label-love.eu
Vielen Dank 🙏🏻
Deletecongrats on getting a dog.
ReplyDeletehttp://www.amysfashionblog.com/blog-home
I was just dog sitting 🐕❤️
DeleteWiie süß und happy der Hund mit dir aussieht! Das scheint ja wunderbar funktioniert zu haben!
ReplyDeleteEin toller Post und es scheint als hättest du eine tolle Woche gehabt;)
Liebste Grüße,
Alena
lookslikeperfect.net
Ja das hat es wirklich 🐕❤️
DeleteWar ein toller Monat 🙏🏻
The coconut yogurt with fresh fruits and avo mash looks incredibly good! Also, love your cute dress dear.
ReplyDeleteJessica | notjessfashion.com
One of my faves for breakfast :) and thank you dear! xx
DeleteLiebe Melina, was für eine schöne Zusammenfassung von deinem September und ich freue mich, dass du so eine wunderbare Zeit hattest. Alleine wenn ich mir Sammy so ansehe, kann ich mir vorstellen, wie bereichernd diese Zeit mit ihm für dich war. Ein Hund bringt doch einfach immer wieder andere Aspekte in unser Leben. Deine Fotos sind toll geworden, aber sie machen auch gleich Appetit auf die vielen leckeren Speisen, da würde ich am liebsten jetzt gleich mal so richtig zugreifen. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg mit dem Yoga-Brunch und freue mich schon auf deinen Bericht über den Mexiko-Urlaub.
ReplyDeleteHab einen wunderbaren Tag und alles Liebe
Jaaa war es wirklich 🐕❤️
DeleteUnd vielen Dank, der Bericht folgt.. 🙏🏻
So ein schönes Update, ich finde sowas immer total spannend. Das Essen sieht unglaublich lecker aus, da kriegt man sofort Hunger wenn man das sieht :D
ReplyDeleteLiebe Grüße
Laura von Lauras Journal
Danke Laura :) xx
DeleteDas sieht ja nach einer ganz tollen Woche aus, sehr schöne Bilder!
ReplyDeleteLiebe Grüße
Jimena von littlethingcalledlove.de
War ein super Monat!! Danke :)
DeleteSo viele wunderschöne Bilder und ich liebe dein Kleid!
ReplyDeleteLG
Brini
www.brinisfashionbook.com
Vielen Dank 🙏🏻
DeleteOh wow ich bin ja so begeistert von dem Brunch!! Finde das es ein total schönes Konzept ist, das auch zu der gesamten "Yoga Einstellung" wunderbar passt :)
ReplyDeletex Sophia von http://www.hyggefeeling.com
Das freut mich! Finde ich auch :) xxx
DeleteDa hast du ja echt viel erlebt ! So lieb, dass du auf den Hund aufgepasst hast – aber er ist auch echt zu süß :) Euer Feel Good Yoga Brunch hört sich wirklich mega an – ich wünschte sowas würde es auch hier in meiner Nähe geben ! Und auf der Summer Closing Party wieder so viel gutes Essen – echt ein Traum :) xxx
ReplyDeleteWar echt schön 🐕❤️
DeleteUnd vielen Dank 🙏🏻
Toller Wochenrückblick (: und Sammy ist sooo süß *-*
ReplyDeleteLieber Gruß ♥
Daaanke!! Und jaaa, das ist er 🐕❤️
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